Le bonheur

J'ai regardé hier soir l'emission "les secrets du bonheur" avec Frédéric Lopez, et ça m'a donné envie de continuer sur cette lancée ! Le bonheur est un bien grand mot .... y mettons-nous trop d'espérance ??? Je pense que oui ... nous le mettons tout en haut d'un pédestal (oups .... ) piedestal  et forcément, on est déçu de ne pouvoir l'atteindre quotidiennement ...

Le bonheur est quelque chose que beaucoup de personnes cherchent à atteindre au fil des jours mais, souvent, nous avons l’impression que plus nous essayons de l’atteindre plus il s’éloigne. Bien souvent, nous pensons que nous atteindrions le bonheur « si seulement  » notre situation et les circonstances étaient différentes.

Avez-vous déjà pensé cela ? Alors lisez la suite !

Trop souvent nous sommes prisonnier de ce que j’appelle le « si seulement ». Si seulement ma femme ou mon mari était plus gentil avec moi. Si seulement j’avais un meilleur travail. Si seulement mes enfants était déjà grands et autonomes. Et la liste peut s’allonger à volonté.

Nous pouvons gaspiller énormément de notre précieux temps à rêver avec des « si seulement ». Trop de personnes tombent de ce piège et finissent leur vie sans en avoir profité de celle-ci.

Le problème est qu’ils courent après le bonheur sans se soucier de l’instant présent et lorsque qu’ils l’atteignent, il est si fugace qu’ils ne s’en sont même pas rendu compte.

Bien des gens pensent que le bonheur est juste un sentiment passager. Je suis ici pour vous dire que le bonheur n’est pas un sentiment, c’est une façon de vivre. Vous pouvez vivre le bonheur quotidiennement en suivant quelques principes de base.

Premièrement, vous devez vivre dans le MAINTENANT. Hier est passé et demain n’est pas encore arrivé alors vous devez être présent dans l’instant.

Deuxièmement, vous devez surveillez vos pensées. Le bonheur peut-être aussi considéré comme un état d’esprit et la voie vers le bonheur est d’amener votre mental dans le bon état.

Si vous vivez en France et que vous voulez aller en Espagne vous avez besoin de changer de pays (d’état). Dans cette analogie vous décidez de prendre le train. Le train doit aller dans la bonne direction et vous arriverez à destination. Vous devez savoir quel train prendre sinon vous pourriez arriver à un endroit où vous ne vouliez pas être.

Ce train, c’est vos pensées. Oui, votre train de pensée. Si vous ne voulez pas rester en France vous devez prendre le bon train. Si vous laissez passer n’importe quel train de pensée dans votre esprit alors vous serez baladé ici et là sans arriver à destination.

Alors la question est : comment prendre le bon train ?

Le billet pour entrer dans le bon train se nomme « gratitude ». La gratitude est une attitude. Au lieu de vous focaliser sur vos problèmes,  regardez tout ce que vous avez déjà en étant sincèrement reconnaissant de les avoir dans votre vie.

Il y a une route vers le bonheur et elle s’appelle « Gratitude« .